Инсулиноподобный фактор роста - 1 (известен также как соматомедин, ИФР-1, IGF-1) - биологически активный пептид, образуемый, главным образом в печени и мышцах, важнейший посредник действия гормона роста. Обладает анаболическим действием и запускает гиперплазию мышц. Инсулиноподобный фактор роста имеет несколько разновидностей. Одна из самых перспективных изоформ - механический фактор роста. IGF 1 вводится в организм только парентерально (с помощью шприца).
Применение в бодибилдинге
IGF-1 LR3. Инъекции чаще всего выполняются каждый день в однократной дозе 50-150 мкг. Десенситизация развивается примерно 3-4 недели курса.
IGF-1 DES. Инъекции по 50-150 мкг могут вводиться несколько раз в день, особенно перед тренировкой и после нее. Средняя продолжительность курса до 4 недель. Уколы выполняются в отстающие группы мышц, хотя эффективность данного подхода находится под сомнением.
Основные эффекты
- Помогает наращивать мышечную массу и увеличивает силу
- Помогает предотвращать мышечную атрофию
- Может усиливать физические показатели, способствует восстановлению мышц и помогает им восстанавливаться после травм
- Помогает регулировать уровень телесного жира (жировой ткани)
- Увеличивает силу в ответ на силовые тренировки
- Помогает формировать кости и защищает от потери костной ткани
- Помогает регулировать уровень сахара в крови и снижает факторы риска, связанные с диабетом
- Поддерживает рост и развитие детей
- Помогает поддерживать когнитивную функцию и борется против неврологических заболеваний или отмирания клеток головного мозга, выступая в качестве нейротрофического фактора
- Поддерживает рост эндотелия сосудов
- Предотвращает истончение кожи
- Помогает предотвратить гипогликемию (низкий уровень сахара в крови)
- Поддерживает функцию почек и фильтрацию крови
Дозы и режим приема
Оптимальной дозировкой ИФР-1 можно считать 100 мкг в сутки; действительно, такая дозировка подойдет практически всем (кроме уж совершеннейших легковесов), больше - уже излишество, меньше - явно недостаточно. Инъекции ИФР-1 могут быть как местными, так и системными - одни не исключают других. Первые приоритетны, если надо стимулировать локальный рост мышц. Вторые благотворно влияют на организм в целом, помогая, в том числе, избавляться от подкожно-жировых отложении. Ежедневные инъекции ИФР-1 не только не обязательны, но и нежелательны. Оптимальным решением будут 2-4 инъекции в неделю в дни тренировок.
